如何预防宝宝过敏?婴幼儿过敏最令妈妈们头疼,幼儿体质较弱,一旦过敏,很有可能会产生呕吐、腹泻等症状,严重的甚至会有过敏性休克,宝宝的过敏既有可能危害到免疫系统的发育。那么从孕期开始,妈妈们应该如何预防呢?下面就和菜谱网小编一起来看看吧。

美国哈佛大学医学院在研究报告中称,孕妇在孕期多吃坚果类食物,可以减少新生儿对某种食物发生过敏的几率。

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宝宝的过敏会不会从爸爸妈妈那里遗传过来?

令宝宝发生过敏的食物有很多,如牛奶、鸡蛋、腰果、杏仁等等,但又有妈妈们该问了,如果爸爸妈妈有过敏的情况存在,那会不会遗传给宝宝,其实,如果仅仅是父母中的一方有过敏,那就有遗传的可能性,但如果是父母双方都有过敏,那宝宝发生过敏的几率就又大了。

孕妈妈吃适量的坚果,可减少新生宝宝过敏的几率,那鸽子就简单给孕妈妈们推荐几种坚果吧。

核桃

核桃含有丰富的能合成DHA的亚油酸,DHA对胎宝宝的智商的发育很重要。此外,核桃也含有大量的维生素E,可促进胎宝宝血管生长和发育。所以,孕妈妈可以每天吃两个核桃哦。

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松籽

松籽中含有大量的胡萝卜素、维生素E、人体所需的必须脂肪酸、油酸、亚油酸和皮诺敛酸,可以帮助孕妈妈益气、助消化,同时也能促进胎宝宝大脑发育。

板栗

对孕妈妈来说,板栗也是不错的坚果的选择之一哦。板栗中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等多种营养物质,有利孕妈妈疲劳的消除和骨盆的发育。

提示:孕期适量的坚果,可以减少新生宝宝过敏的概率,所以孕妈妈可以适量吃点,但不要贪嘴哦。

所以,妈妈们在怀孕期间有很多事情可以在孕期给予预防,孕期的保健还是很有必要的。

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本文链接:如何预防宝宝过敏 预防幼儿过敏得从孕期抓起

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