妈妈对宝宝的影响在胎儿时期就已经潜移默化的存在了。怀孕期间,妈妈的点点滴滴都有可能对宝宝产生影响,那么孕妈们应该怎么做才能为宝宝创造一个良好舒适的生长环境呢?下面就和菜谱网小编一起俩看看吧。

胎宝宝和孕妈妈是一对非常神奇的CP。孕妈妈的身体内蕴藏着两颗跳动的心脏,每天和胎宝宝如此亲密接触;而胎宝宝在孕妈妈腹中,可以完全感知到妈妈的喜怒哀乐全部情绪,并会为之受到相对应的影响。

比如,孕妈妈的焦虑感很容易使宝宝在成长中出现情绪问题。

英国精神病学家的研究显示,孕妇过度焦虑不只是增加胎儿的风险,还易使他们在日后的成长中发生情绪和行为方面等问题。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现,沮丧和焦虑程度高的孕妇,生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题,如过度活跃、无法集中精力等,发生率是正常人的2-3倍。专家认为,焦虑和沮丧情绪使孕妇内分泌系统发生了异常。由此,对胎儿大脑发育造成不良影响,增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。

所以,孕期虽然是一个辛苦的过程,但孕妈妈一定要保持乐观、积极的情绪,只有这样才能为胎宝宝营造一个最好的心理环境。

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孕妈妈应该怎样做,才能让胎宝宝更喜欢呢?

【每时每刻都在心中告诉宝宝,妈妈最爱你!】

虽然还在妈妈肚子里,可是从孕14周开始伴随着胎宝宝“大脑边缘系统”的形成而开始进行着对这个世界微妙的体察。换句话说,他已经有感觉啦!

这个时候源自妈妈内心深处的爱,是胎宝宝第一时间可以感受到了。同样,有些妈妈可能纠结在胎宝宝的健康和性别上,胎宝宝也是能够体会出来的哦。所以,爱是永恒的前提,只有妈妈的爱,才能够让胎宝宝心生愉悦,安全感倍增。

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对比于妈妈,胎宝宝也很喜欢听到属于爸爸那种独特的、低沉的嗓音。有些胎宝宝在孕妈妈肚子里,听到爸爸的声音胎动就会格外活跃。

【孕妈妈要放弃为了身材而减肥的念头,及时补充营养】

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孕期是一个特殊的时期,孕妈妈不能因为是孕期就让自己放任的吃下去、胖起来,但也更不能为了保持身材而刻意去减肥或节食。

另外,孕妈妈的饮食要多样化,水果、蔬菜、鸡鸭鱼肉等等,不可偏食,但对于不喜欢吃的东西也没有必要勉强自己。如果时间宽松,可以学着为自己制作营养餐,将色泽味融合到一起,心情愉悦的吃东西,胎宝宝会格外喜欢哦!要知道,孕妈妈吃下去的东西,胎宝宝也会在几分钟之后尝到。

本文链接:妈妈对宝宝的影响 让胎儿更喜欢妈妈的5个孕育方式

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