简介:这个汤羹非常适合减肥人士,也非常很健康。由于食材里有罐头蘑菇,做法相对来说比较简单而且味道会不错。总的来说,出乎意料的好吃。我经常买这种白色蘑菇,白蘑菇被称为营养最丰富的“超级蘑菇”。因为其不仅含有多种氨基酸、核苷酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP、维生素D原等,而且不含油脂、糖和盐分,是膳食纤维的重要来源。

准备时间:10分钟内

\

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料:

新鲜蘑菇:150g

罐头蘑菇:1罐

辅料:

橄榄油:适量

姜:适量

胡椒粉:适量

步骤:

1.准备食材:新鲜蘑菇、罐头蘑菇、姜。

2.姜切丝、蘑菇洗干净切片。

3.烧热锅倒入适量橄榄油,爆香姜丝。

4.加入蘑菇。

5.略炒至有点焦黄。

6.倒入罐头蘑菇。

7.调入适量温水,搅拌均匀。

\

8.大火煮沸,调入少许盐与胡椒粉即可。

小贴士

1、虽然这种蘑菇外国人直接切片生吃,但我觉得还是煮熟透了好。2、烹制蘑菇的时候加入适量胡椒粉可去除一些异味。3、此外,还需要放姜,可减去寒气,而且味道也会更好。

\

本文链接:姜丝素蘑菇羹的做法 步骤

您可能也会喜欢

友情链接:

经文 心经唱诵 大悲咒注音