讲究“天人合一”,舜的防守,因为在许多传统的简单和冷疗法有效的方法,古代医学,下面介绍4种抗病毒方法的感冒药养生。

冷饮料凉茶多

区别药物选择,用药茶非常简单方便沸腾的热冲压成形,频频饮服要温暖,然后继续在沸水中浸泡。这种方法在提高抵御寒冷的能力有一定影响。

痰湿体质:荆芥,陈皮,橘络,橘叶,鼠尾草,祛风寒潭的温度。

血瘀体质:三七花,红花,花梨木,姜黄,玫瑰,阳清血网。

或奇痒体质:人参,党参,黄芪,白术,风电叶片,齐杨富冷固表。

每日泡脚中药的味道

脚脚可以改善血液温度,流量速度,使更多的血液回流; 促进足部超过60分,起脚六所经的气血运行。

血瘀体质:红花,当归,川芎,泽兰叶,鸡血藤,温经活血通络。

阳虚体质:叶,杜仲叶,枝,狗脊,生姜驱寒暖足温经益阳。

煮沸15分钟,直到液体35℃?42℃至泡脚,脚到脚按摩渣药汁郁闷半小时,每天一次,临睡前。坚持一个冬天,除了作用,还能防止冻伤脚干裂,软化老茧鸡眼,疲劳,改善睡眠,并有调养滋补一定效果。

五味温暖颈枕

人体的经络都聚集在头部,枕头舒适的冬天睡觉时头部和颈部保暖秘方。选择有补气,香气飘逸,柔软,蓬松的草药,自制枕头的暖流。

痰湿体质:高峰,光竹茹,橘叶,菊粉,扁豆衣。

阳虚体质:高峰,叶,五个加叶,杜仲叶,风叶。

血瘀体质:仓促,红花,泽兰叶,益母草,伸筋草。

利用寒枕,可以防止头部和颈部发冷,感冒的疼痛,失眠,有助于提高脑动脉硬化,脑梗塞,颈椎病,偏头痛和睡眠障碍的症状。

饮食扶阳驱寒

传统的冬季饮食,其实,按照“秋冬养阴”,“寒则热”的原则,根据体质辨识,地理环境,气候等特点,选择食品和药品的成分,肉类和蔬菜烹制的美味佳肴,如此美味可口暖胃药健身。

当归羊肉汤:当归,羊肉,生姜,竹笋,香菜,红枣。

虫草老鸭煲:冬虫夏草,鸭,山药,生姜,红枣。

乌鸡煲栗子田七:田七,栗子,乌鸡,姜,黄酒。

黄芪炖甲鱼:黄芪,鳖甲,姜,蒜,黄酒。

芡实小米稀饭桂日期:芡实,小米,桂圆肉,红枣,陈皮。

上述饮食适合局部虚拟阳,寒战感冒谁向通气机温度,恢复血液,增加对疾病的耐寒性。




热盐包按摩治感冒

用热按摩治疗感冒,盐是盐,姜,淡蓝色,叶20克混合在一起放入锅中铁板至约80度,迅速变成白色布袋,扎紧袋,热盐封装体按摩下背部,胸部和腹部和下肢。在感冒初期鼻塞,流涕最好的,全身酸痛使用时症状。

背部是人体对病毒屏障的第一道防线。按摩,盐涂层可以是从上向下,或者从中间向两侧按摩背部,然后以相同的方式如胸腹按摩。接着,再次从上部的前侧和下按摩下肢,后侧,外侧至足部; 同一按摩下肢内自下而上; 然后从胸部到前侧和外手,肩手,上肢按摩到患者的手掌出汗稍好。

盐可反复使用,每次使用前,需铁板一天,按摩1?2次,每次15?30分钟,3?7天每治疗。

本文链接:中医传统防寒养生方法

您可能也会喜欢

友情链接:

心经唱诵 大悲咒注音 经文