让大脑早衰的九种食物,你平时吃的多吗?大脑是人体最重要的器官之一,如果大脑出现问题就会出现生活不能自理等现象。大脑出现早衰的原因有很多,其中,不健康的饮食习惯占很大一部分的原因。快随菜谱网小编一起去看看哪些食物会让大脑早衰。

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1、含过氧化脂的食物

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过氧化脂质会损伤某些代谢系统,破坏脑细胞、促使脑部早衰或痴呆。常见于高温煎炸的食物,及长时间在阳光下曝露的食物,如熏鱼、烤鸭等。

本文链接:大脑的奥秘 大脑早衰竟是吃了这九种食物

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