简介:老豆腐是高蛋白,低脂肪绿色食品。其原材料大豆中含有丰富的蛋白质,含有多种人体必须的氨基酸,可以提高人体的免疫力;防止血管硬化,因黄豆中的软磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,预防心血管疾病,保护心脏。。。

准备时间:10分钟内

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制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

食材

主料:

老豆腐:300克

大葱:95克

辅料:

油:适量

盐:适量

生抽:适量

白糖:适量

步骤:

1.食材:老豆腐(已切开)、大葱(已清洗切开)

2.取平底锅置火上倒油烧热,下入切好的老豆腐两面煎一下。

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3.接着,加适量的清水。

4.加适量的生抽。

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5.加适量的白糖。

6.加适量的盐。

7.调味煮开。

8.然后,烧煮汤汁差不多了,合入切好的大葱翻动一下煮上1分钟。

小贴士

随意做

本文链接:大葱豆腐的做法 步骤

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