随着人们健康意识的提升,养生成为越来越多人关注的焦点。运动养生、饮食养生各具特色,养生喝什么?养生要注意什么?和菜谱网小编一起了解了解百岁老将军特色养生法,老将军每天喝口它轻松活百岁。

\

还记得今年春晚上那个戳中无数中国人泪点的“敬礼老将军”吗?这位老将军名叫张玉华,参加八年抗战、辽沈战役、平津战役、抗美援朝战争,经历战火纷飞,有着功勋累累。今年,已经整整100岁了!这位百岁将军,也是保健科的医生,他自己的养生秘诀非常特别!

研发三种养生饮料每天喝!

据南京总医院干部保健科潘士勇主任介绍:张玉华老人平时非常注重养生保健方面知识积累,离休后先后自学了临床医学、康复医学、预防医学、精神医学等13门专业功课,具有较高医学理论水平,在养生保健方面形成了自己的一套观点。

1、养生保健酒

\

老将军还酿制了一种中药养生保健酒,酒里放枸杞、红枣、西洋参等,每天能喝四五口。他一般饭前一口酒,能喝就喝一杯,不能喝就喝一口。老将军说:“我的胃窦炎就是用酒泡枸杞子治好的,饭前一口酒,能喝就喝一杯,不能喝就喝一口”。

\

红枣温补作用大家都比较熟悉了,但是枸杞和西洋参在中药食疗体系的食材中属于偏寒凉的,而酒泡之后能够减少它们的寒凉之气,所以老将军不愧为养生行家!

本文链接:养生喝什么 老将军每天喝口它轻松活百岁

您可能也会喜欢

友情链接:

心经唱诵 大悲咒注音 经文