简介:经常吃下五谷杂食是不错的,有清热去湿,美容的。

准备时间:10分钟内

制作时间:1-2小时

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用餐人数:3-4人

食材

主料:

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红豆:50g

意米:50g

赤小豆:50g

燕麦:50g

乔麦:50g

糙米:50g

辅料:

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冰糖:适量

步骤:

1.把所有的豆量好

2.清洗干净

3.加满水

4.锅里加水至水位钱,按煲粥键,时间三小时

5.提前加冰糖

6.成品

小贴士

没有炖盅的豆一定要提前泡过,要不豆很难煮 烂的

本文链接:红豆意米粥的做法 步骤

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