简介:红豆健脾益胃、祛湿消肿非常适合煮甜汤食用。这次特别加入了高膳食纤维的椰果,可以促进肠胃蠕动,改善人体消化功能。两者搭配起来,口感也更丰富了。夏天到了,冰镇一下再喝真是美味极了!

准备时间:10分钟内

制作时间:1-2小时

用餐人数:5-6人

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食材

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主料:

红豆:120g

椰果:1罐

辅料:

冰糖:80g

水:1200g

步骤:

1.准备好食材,称重。

2.红豆淘洗干净,挑去杂质。

3.洗干净的红豆和冰糖放入饭煲内胆。

4.倒入清水。

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5.饭煲设置汤粥程序1小时30分钟,开始烹煮。

6.时间到,红豆汤煮好了。

7.打开椰果罐头。

8.捞出椰果加入煮好的红豆汤,即可享用。

小贴士

冰镇后口味更佳。

本文链接:红豆椰果羹的做法 步骤

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