美容养颜食谱:姬松茸莲藕排骨头汤

本文导读:姬松茸营养成分非常丰富,是菌类中的珍品,乃药食两用菌,能治疗慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性膀胱炎、前列腺炎等症;对糖尿病、高血脂、心血管病、癌症有较好的预防作用,还能提高智力,增强免疫力,安神宁身。

\


\

姬松茸也称巴西蘑菇,在增强人体免疫力方面在食用菌中居于首位,因此备受美食和医学界的关注。用姬松茸做料理,有股比茶树菇更浓郁的香味,而且口感肥厚鲜嫩,难怪近几年来成为受欢迎的食用菌之一。今天介绍姬松茸莲藕排骨头汤,汤水清香鲜甜,适合一家老少饮用。

做法:

1. 姬松茸洗净,用水稍浸泡;

2. 莲藕洗净,刮皮,用刀面拍松后切块;

3. 排骨头洗净,斩大块,汆水捞起;

4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:

补血益肾,美容养颜,增强免疫力。

\

本文链接:美容养颜食谱:姬松茸莲藕排骨头汤

您可能也会喜欢

友情链接:

大悲咒注音 经文 心经唱诵