怀孕后是不能随便吃药的,即便遵行医嘱吃进去的小药片也许还是会对胎儿产生不良影响,只是把伤害降到最低而已。怎样才能让孕妈整个孕期健健康康,一颗药都不沾呢?答案是-----保持适量的运动,提高身体抵抗力,自然而然孕妈的身体可以释放某些健康物质,我们称之为“天然药房”。究竟这是怎么一回事呢?菜谱网小编为您揭开它的神秘面纱。

曾经我们认为人体的血管就是普通的、覆盖在血管壁肌肉和纤维上的一层薄膜而已,然而伊格纳罗博士却有了新的研究:原来内皮竟然是人体最大的内分泌器官,而且它足够大,如果将所有的血管内皮展开,平铺,它竟然可以足以覆盖数个网球场。

进一步研究发现:内皮的每个细胞都是自成一体的内分泌器官,布满了显微镜下才能看到的“小药瓶”。这些容器可以在恰当的时间,向血管中释放适量的、能够促进健康的物质,并且没有任何副作用。

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它所释放的药物:

有的像降血脂、血压、血糖的药物一样具有降三高的作用;

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有的像抗抑郁药一样的、具有提升情绪的作用;

有的像消炎药一样具有杀菌疗伤的作用;

怀孕时内皮组织也可以提供妈妈和宝宝都需要的一些“药物。”

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但是,孕妈如何做才能调动这些“小药瓶”呢?

其实答案很简单,那就是运动。因为运动时内皮表面的血液流动就会加快,而快速流动的血液会创造一个能量场,释放出一种天然生化元素,这就是一氧化氮。这可是开始天然药房的小钥匙哦。

一旦孕妈养成了运动的习惯,那么通过内皮的血液就会一直保持在高速流动的状态,这样做可以上调内皮细胞,也就是说,它可以释放出更多更优质的天然药物。

最后,还另有一项研究表明:孕期运动的妈妈在整个孕期以及分娩时体内的内啡肽(一种天然镇痛剂)水平会更高,这样可以帮助妈妈再生产时少用镇痛药物。

总之,想要孕期健健康康,不往医院跑、不吃药,坚持运动不可少,绝对不能停哦。

本文链接:孕妇吃药不好怎么办 想要孕期健康这事绝不能停

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