甲减也就是甲状腺功能减退,是一种常见的甲状腺疾病,孕妇如果得了这种疾病,对自身健康和胎儿的影响非常大,这时候要及时的补充碘元素,要补充足量的蛋白质,要限制一些富含胆固醇和脂肪的食物,如果出现贫血,要及时纠正贫血,平时适当的吃一些鱼肉,吃一些豆制品,都是有好处的。

1.补充适量碘:

国内一般采用每2~10千克盐加l克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大,使发病率明显下降,适用于地方性甲状腺肿流行区。此外,对生育妇女更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致于代患克汀病,这是甲减的饮食护理方法。

2.供给足量蛋白质:

每人每天蛋臼质量至少超过20克,量不能太多,这是甲减患者饮食禁忌,这样才能维持人体蛋白质平衡。氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲减对小肠黏膜更新速度减慢。消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋自下降,故应补充必需氨基酸供给足量蛋白质,改善病请。

3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食:

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甲减患者往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

4.纠正贫血,

供给丰富维生素:有贫血者应补充富台铁质的饮食,补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5.宜选食物:

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因为甲减患者饮食禁忌,所以因缺碘引起的甲减,需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意碘盐不宜放入沸中,以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补,如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血,还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果,以上都是甲减的饮食护理。

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本文链接:孕妇甲减应吃哪些食物

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