孕晚期手腕疼是什么原因?妊娠晚期有些准妈妈会发现自己的手腕只要弯到某一角度就会疼痛,有时候痛得连东西都拿不住,很多准妈妈以为是缺钙,其实是因为妊娠期筋膜、肌腱以及结缔组织变化,使腕管的软组织变紧而压迫正中神经,才引起双侧手腕疼痛、麻木、针刺或烧灼样症状,不需要补钙。

这种症状没有其他严重后果,一般不需要治疗,分娩后症状会逐渐减轻、消失,如果疼痛严重,可抬高手臂,应用手腕部小夹板固定,适当休息即可。

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我怀孕后很容易上火怎么办?

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由于孕期各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的影响,准妈妈常会“上火”,表现为脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及便秘等。这时就要注意去火,多喝水,多吃去火食物。

苦味食物最“去火”:苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,这些苦味物质有解热祛火、消除疲劳的作用。适合准妈妈的苦味食物有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。苦瓜虽然也去火,但其中的奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,不宜多吃。

多吃新鲜蔬果:新鲜水果和鲜嫩蔬菜,如甘蓝、花椰菜、西瓜、苹果、葡萄等,富含钙、镁、硅等矿物质,有宁神、降火的功效。

少吃辛辣、油炸、油腻的食物,以免加重“上火”症状。

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本文链接:孕晚期手腕疼是什么原因 原来孕晚期手腕疼并不是缺钙

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